Despre miere // Mijloc de prevenire a bolilor

Constipaţia - se previne foarte eficient prin consumul zilnic de miere. Doza care se ia în fiecare zi este de 2 linguriţe de miere, pe cât posibil lichidă şi proaspată (obţinută în anul respectiv).

Osteoporoza - apare atunci când în organism nu mai sunt sintetizaţi suficienţi hormoni estrogeni, hormoni care au un rol crucial în fixarea calciului în oase. Toate tipurile de miere conţin în cantităţi mici lăptişor de matcă, cea mai bogată substanţă naturală în acest tip de hormoni. Aşadar, consumul zilnic de miere furnizează sistematic organismului acest ajutor hormonal, ajutând la prevenirea acestei boli.

Menopauza prematură - nu poate apărea la femeile care consumă zilnic miere, legume şi fructe crude. Aceste alimente sunt un puternic reîntineritor, stimulând în mod armonios activitatea ovarelor şi întârziind apariţia menopauzei, cu până la zece ani.

Lipsa de calciu şi de magneziu - nu este combătută direct de miere, care conţine totuşi cantităţi destul de reduse din aceste minerale. În schimb, înlocuirea zahărului cu miere împiedică apariţia carenţelor în aceste substanţe, deoarece spre deosebire de "otrava albă" (cum este denumit zahărul), mierea nu consumă şi nu perturbă asimilaţia acestor două minerale esenţiale.

Tulburările de creştere şi de dezvoltare la copii - pot fi extrem de eficient prevenite prin consumul sistematic de miere de albine şi de polen de albine. Ambele produse stimulează în mod armonios procesele de creştere şi de dezvoltare, atât la nivel fizic, cât şi psihic sau mental.